Nueva parrilla de actividades dirigidas, empezamos el 3 de octubre
Ya volvemos a estar aquí con la nueva parrilla de actividades dirigidas, donde, un año más, contaremos con los profesionales del Gimnasio Trévol. 
Además de estas propuestas, desde la junta directiva hemos visto conveniente reforzar y ampliar la agenda semanal con novedades que nos llegan de la mano de Alícia Carrillo.
De esta manera, al bike virtual, el pilates, la tonificación, el TRX Core, el Zumba y el Cross Training Pro se añaden el Bodyart, el GAC y la corrección postural, deportes e información que detallamos a continuación:
Actividades y horarios a partir del 3 de octubre de 2022 :
- Bodyart lunes de 17:30 a 18:20
- GAC miércoles de 14:00 a 14:50
- Corrección postural viernes 15:30 a 16:20
- Descripción actividades:
- Bodyart à Actividad basada en diferentes disciplinas como el Pilates, Yoga, Thai-chi, Trabajo Funcional y Estiramientos. Una combinación perfecta para trabajar el cuerpo y la mente.
- GAC à El sistema de entrenamiento GAC proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glutis, Abdominales y Piernas. Practicar GAC consiste en realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y tonificar estas tres zonas del cuerpo que muchas veces son las más afectadas por la vida sedentaria Ejercicio que trabaja el tronco inferior, piernas, glúteos y abdominales.
- Corrección Postural à Actividad que permite mediante sus movimientos delicados a ganar flexibilidad, corregir malos hábitos posturales para poder mantener una espalda sana.
- Monitora:
- Alicia Carrillo:
- Técnica superior en AADD
- Instructora de pilates, Bodyart y entrenadora personal.
- Más de 20 años de experiencia en el ámbito del deporte.
- Precio e inscripciones:
- Precio de 20€ al mes
- Inscripciones enviar correo electrónico a recepcio@tennisurgell.com